Z wie Ziel
Nicht nur während des Sportes ist es wichtig, das Ziel
vor Augen zu haben, um auch Ziele erreichen zu können. Obwohl man gerade in solchen Situationen
all die lohnenden Gefühle erleben darf, die man wahrlich
verdient hat, wenn man sich ein Ziel gesetzt, sich auf den
Weg gemacht, durchgehalten und es dann auch noch erreicht
hat! Genau so lässt es sich auf das Training allgemein
übertragen. Wer sich Trainingsziele setzt, der wird eher
zufrieden sein und dieses herrliche Gefühl auskosten
könnten! Stolz auf die eigene Leistung zu sein, ist ein
Erlebnis, das wir viel zu selten genießen können.
Aber Trainingsziele haben auch noch eine andere Funktion.
So kann der Erfolg und die Effektivität eines Trainings
erst gemessen werden. Fortschritte werden so schnell wieder
selbstverständlich, nachdem die anfängliche Begeisterung
nachgelassen hat. Beim Sport kann es zwar ein tatsächliches
Ziel geben, das man auch nie aus dem Auge lassen sollte, denn
mit der Konzentration darauf werden viele Mühen in Relation
dazu klein, doch es gilt stets auch: der Weg ist das Ziel.
Denn der Weg, also gesund, fit, bei Kräften und gut in
Form zu sein, wird nie enden.